Hakkında bacak

Bacak balkısının diğer bir sebebi de travmalardır. Özellikle sporcular veya fiziksel aktivitelerde mevcut bireyler bu tür yaralanmalara daha yatkındır.Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Buz Uygulamas�